do pracy

Lesion, ja gram w piłkę średnio dwa razy w tygodniu na hali po ok. 1-2 godz. (w pracy), do tego treningi 2 razy w tygodniu... Wiesz, z tą kondycją to nie ma rewelki, a wręcz zaczęło być coraz gorzej - m.in. stąd decyzja o rzuceniu fajek. Niemniej - jeśli palisz, a przy tym regularnie trenujesz, to nie ma masakry A SOGa dostałeś za filmik.

nie pij!! plakat prowokuje do spozywania alko w pracy - pamietajmy ze bahu bedzie chirurgiem. chcielibyscie byc operowanymi przez chirurga na fazie? ja nie. A JAK KIEDYS, ZA KILKA LAT BEDZIE OPEROWAL MOJE NERKI?? ty chcesz, zebym zyla w strachu... czy mam pytac sie kazdego chirurga, ktory bedzie mnie operowal czy czasami nie ma konta na sfd i nie [...]

QUEBLO coś dzisiaj nerwowy jesteś OK Szanowni Państwo, ja sie powoli zbieram. Dzisiaj (właściwie wczoraj ) wstałam o 5 rano żeby się douczać do egzaminu i zaczynam padać. Życzę miłej nocy i szybko płynącego czasu w pracy! Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-17 03:00:49

Dobry! Biedny lesion przysnął w pracy Bahamut, wrzuć pliki tu http://www.megaupload.com/pl/ PS Homoseksualistów i lesbijki toleruję, jednak odczuwam dziwny niesmak widząć jak na ulicy lepią się do siebie. Niech się żenią, czy mężą, ale dzieci pod opiekę im pod żadnym pozorem oddawać nie można. Co takie biedne dziecko powie!? Mam 2 tatusiów, albo [...]

[...] jak rozmawiacie na ulicy przez komorke. Byłem wczoraj w akademii medycznej na oddziale ratunkowym. Przywiezli typa z poderznietym gardłem od ucha do ucha... Wracał z pracy i rozmawiał z ciotka przez telefon. Od tyłu podszedł typ i podciał mu gardło. Przeciał tez tetnice. Zabrał telefon i portfel. Gdyby ludzie na ulicy w pore nie [...]

****a wy byscie czasem do szkoly albo pracy poszli, a nie ****a zaby tylko na***ać spamu czesc geje

[...] I UCZ SIE DOBREJ TECHNIKI Kolejną sprawą jest ćwiczenie brzucha i łydek. Ogólnie to nie jestem gruby, daleko mi do tego, wyglądam tak w sam raz, ale mój brzuch wymaga wiele pracy. Dziś 1 raz zrobiłem brzuszki i cholernie mnie brzuch teraz boli. Dodałem je na koniec ćwiczeń. I tu moje pytanie, czy mogę robić brzuszki codziennie, czy może dorzucać [...]

Akurat w pracy pompa niezmiernie by mi przeszkadzała (m.in. w bieganiu i strzelaniu) - jakoś nie zauważyłem wpływu izolacji na pompowanie bica. Branie substancji pompujących bądź bycie na koksie - niezmiernie utrudnia funkcjonowanie. Ćwiczenia nie mają tu za wiele do rzeczy.

A moja córeczka wykazała się nie lada reflexem i ....rozchorowała się, więc musiałem kurde zostać z nią w domu (żona w pracy) Co nie mam farta do imprez w tym sezonie...

Ok,dzięki za ten temacik o jedzeniu w pracy, a jeszcze jedno jak tą pierś z kurczaka przygotować zeby on tak na zimno nie był tak bardzo suchy i czy moge go piec dzień wczesniej a następnego dnia w pracy jesc na zimno? Bo nie chce cały czas jesć gotowanej piersi. I czym mozna zastapić pierś z kurczaka ? Od czasu do czasu tuńczyk moze być?

****a ale mi nie może sie stać cokolwiek to jest tak ide do lekarza chce zwolnienie on mi daje a w pracy musze ściemnić

[...] z koleżanek ze szczupłej, wysokiej dziewczyny zrobiła się wysoka dość szeroka w barkach, nabita kobieta. Do tego twierdzi, że cały dzień prawie nic nie jadła( w to wierzę bo pracowała w do końca ciąży i nie ma w pracy czasu na jedzenie) ale wypijała za to po 4 litry wody... Myślicie, że możliwe, że aż tak spuchła Od dwóch lat ma 10kg więcej

U mnie od jutra tak samo,udało mi się wrócić do poprzedniej pracy.Praca od 7 do 21 a później jeszcze na trening,ale chociaż na dietę będę miał:-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2012-12-20 21:45:25

[...] Unoszenie w opadzie jednorącz z linką wyc. dolnego 3x15-20 10x18/15x15/15x15 10x18/10x18/10x18 Nie wchodziłem na 15kg ponieważ jeszcze bardziej chciałem się skupić na pracy tylnego aktonu. Wyszło lepiej niż tydzień temu Podciąganie sztangi szeroko do mostka 3x8-12 20x12/25x12/30x12 25x12/30x12/35x8 Ok, ostatnia seria sprawiła już wyzwanie [...]

[...] jajka, zrobienie jajecznicy z 5-6jaj to kwestia 2-3 minut. Do tego płatki owsiane i zdrowe tluszcze. Na noc dobrą opcją jest ryba bądź twaróg. A jeśli chodzi o posilki w pracy to można tam wkomponowac to bialko, albo samemu robic sobie shejki pelnowartosciowe z owocow, piersi z kurczaka, twarogu, jajka, orzechów. Mielisz w blenderze i tworzy [...]

[...] czy makroekonomii w indeksie, dopóki nie znasz specjalistycznego oprogramowania / praktycznych metod zaimplementowania swojej wiedzy, jesteś nic nie wart na rynku pracy, nikogo nie obchodzi czy byłęś dobry ze statystyki, jeśli nie potrafisz zaprogramować i zaimplementować algorytmu opartego o sztuczną inteligencję na olbrzymim zbiorze [...]

taki okres teraz, u mnie w pracy przychodzili chorzy i zarażali i też coś łapało, na szczęście było dzień dwa zawahania, ale się nie rozwinęło :-) wracaj do zdrowia :-)

[...] z 4 razy w tygodniu. W szybkim tempie dnia wołowina mielona zawsze się sprawdza - smażona na patelni z sałatką i kaszą bulgur. Ciepłe camemberty goszczą najczęściej w pracy kiedy nie ma czasu na szykowanie posiłku , podgrzane w mikrofali z pomidorem i bułką żytnią. 26.04 Monster walk 3x max przodem i bokiem RDL Z HANTLAMI PODKŁADKI 12x15/ [...]

7.07 wtorek Mało czasu na wszystko, wpadł szybki trening nóg bez cardio. Po treningu schab smażony bez panierki na obiad oraz w pracy dodany do sałatki z kaszą i warzywami. Wieczorem serek wiejski, chleb żytni, pomidor i pudding z Lidla %-) Glute bridge 45x13/ 55x8/ 55x8/ 55x8/ 55x8  // 3s hold w każdej serii Hammer dwugłowy 5x13/ 7.5x12/ [...]

tragedia dzisiaj od 8 do 20 na uczelni - zajecia a potem pisanie pracy semestralnej co zadecydowalo o dniu zrujnowanej diety sniadanie jablko jogurt nat z owsianymi kawa 3 kromki razowca twarog bialy z dzemem:( jablko jogurt z owsianymi kolacja : 100g piersi z kury eh. lipaa tak trudno mi to jedzenie organizowac i dzielic... musze to poddac [...]